Απωλεια βαρους
Η διαιτολογος Ολγα Κουναρη περιγραφει τη μεθοδο της
Η διαιτολόγος Όλγα Κουνάρη σας καλωσορίζει! Η άποψη μου σε σχέση με το φαγητό είναι: “Η ζωή είναι αρκετά πολύπλοκη … ας προσπαθήσουμε να κάνουμε…
Read More
Απωλεια βαρους, Διατροφικα νεα
Mindful Eating
Ενσυνείδητη διατροφή Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνει κανείς όταν προσπαθεί να αλλάξει τον τρόπο που τρώει είναι να λέει στον εαυτό του: «απλά… Read More